15670628009河南专业瑜伽+肚皮舞+爵士舞培训
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很少人天生柔韧性很好的，大部分是后天锻炼的结果，瑜伽体式中有很多可以锻炼到柔韧性的，只要坚持练习，不光会变得柔软还会让你变得更强壮，并且身体其它机能也变得更好
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